【豊島区南池袋の歯医者】インプラント・審美歯科-セントラル歯科-歯の磨き方

お口の中のトラブルは、ほとんどが歯垢が原因です。妊娠中は生理的な変化に加えて食べる回数が増えたり、気分が悪くてお口の清掃が不十分になるほど、普段とは違う状態になりがちです。何か食べた後（おやつの後も）は歯をみがきましょう。

スクラッブ法	バス法	ローリング法	フォンズ法

歯ブラシの毛先を歯に直角にあて、細かく（10mm程度）前後に動かして磨く。	歯ブラシの毛先を歯と歯肉の境目に45゜の角度にあて細かく（5mm程度）前後に動かして磨く。	歯ブラシの脇腹を歯と平行にあて、歯肉の上（2mm程度）の位置から回転させながら磨く。	お口を「イー」した状態で歯ブラシを歯に直角にあて小さな円を描くように磨く。

＊気分の良いときにこまめにみがきましょう。
みがき方は上の方法を工夫して歯ブラシの毛先を上手に使い下の
「◎注意してみがくところ」を重点的にみがきましょう。


奥歯の噛み合わせの溝	歯と歯の間	歯と歯肉の境目

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